健康体操・森林浴ウォーキング

朝の健康体操。ストレッチ等で全身をほぐし、手指を動かして脳トレ体験。マイナスイオンをたっぷり吸って心身のリフレッシュを。

毎朝、鹿教湯温泉「文殊堂 境内」にて、クアハウストレーナーによる健康体操・森林浴ウォーキングを行ってます。

爽やかな一日のスタートは自然の中で健康体操。皆さんも是非ご参加下さい。

健康体操

みんなで健康体操

毎日 (毎週火曜日はお休み)

  • 朝 9時〜9時25分 健康体操

    クアハウストレーナー指導による健康体操

  • 朝 9時30分〜9時45分 森林浴ウォーキング

    トレーナーと一緒に文殊堂周辺の散策ウォーキング

場所 : 鹿教湯温泉 「文殊堂 境内」 (冬季12月〜3月は、鹿教湯 交流センター)

※ 当館より徒歩10分


雨天の場合、冬季(12月〜3月)は、場所を「鹿教湯 交流センター」に移して健康体操を行います。(森林浴ウォーキングは中止)


予約不要・参加無料 お気軽にご参加下さい。

健康体操・森林浴ウォーキングについての詳しい内容のお問い合わせは

クアハウス かけゆ

〒386-0322 長野県上田市鹿教湯温泉

TEL 0268-44-2131

かじか鳴く、渓流露天湯の宿

鹿教湯温泉 鹿教湯温泉 河鹿荘

長野県上田市鹿教湯温泉

TEL 0268-44-2036

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